الخضراوات النيئة مقابل المسلوقة.. أيهما أفضل للهضم وإنقاص الوزن - اليوم السابع
الأدوية السورية Up To Date - #الخضار_المسلوقة - بعض الخضار تصبح أفضل إذا سلقت .. فمثلا" الجزر المسلوق يحوي كمية أكبر من الكاروتينويد.. وكذلك البندورة المطبوخة أو المسلوقة تحوي كمية أكبر من